68 第 68 章(第2页)
看着大家特别积极的练习,教练老头欣慰的点了点头,果然是男女搭配干活不累啊,他这个决策非常英明啊。
“教练,这个夏青青毕竟是个孩子,会不会不知道分寸让大家练过头了啊?”
年轻的副教练有些担心,队员们前所未有的积极他心里是高兴的,可同时也担心过犹不及,把队员们伤了可就要了命了。
教练老头摇着手里的蒲扇,老神在在:“你这就犯了经验主义错误了,你注意看就明白了。”
副教练闻言,仔细观察夏青青是怎么教导的,这才发现出门道来。
发现一群人看着好像杂乱无章,一会做这个动作一会做那个动作,实际上并非如此,每一套动作都是有讲究的,而且夏青青对休息、动作等都有严格的标准,让身体承受更加科学。
每次剧烈运动之后,都会教导一段舒缓的动作,用来减轻肌肉骨骼的压力。
副教练是体育大学毕业,也会学习相关的医学知识,所以能看得出夏青青虽然运用的方法比较陌生,可是非常的专业。
“教练,你是哪里挖来的丫头,这么小的年纪竟然这么厉害。”
教练躺在躺椅上,蒲扇摇得慢悠悠的,那样子跟傍晚在树下乘凉的老大爷似的:“你猜。”
一听这话,副教练肃然起敬,觉得他神秘无比。
他们的队伍原地踏步太久,一直想要做一些改变,让联赛的名次能往上提一提。
教练原来已经悄悄的培养了秘密武器,怪不得那么胸有成竹。
教练表示:不,并没有,这是个意外。
夏青青教导的同时,自己也不忘记一起跟着运动。
她经过将近一个月的运动、食疗、药汤和外敷等打基础,现在的身体已经明显又了改善,体重比以前少了十斤,脸上的痘痘基本上已经消得差不多,现在已经到了消除疤痕和养护的时候。
整个人明显比以前消瘦轻盈了不少,精神状态也非常好,看起来神采飞扬的。
效果如此明显,让陆佳和甄珍都心动了,主动要和她学打拳,虽然一部分原因是为了接近男神,到底是愿意动起来。
夏清现在可以开始加大运动量,早上的时间已经不够,傍晚的时间也利用起来。
篮球队这边还有教练,她不过是教导一项而已,所以还是有不少空余的时间可以利用。
“现在轮到你们了,眼睛收回来。
我之前可说了,跟我学就得认真,否则我可不会手下留情。”
夏清走到在一旁,对着两个好友严肃道。
陆佳和甄珍连连点头,可注意力还是在球场上。
刚才男神跟她们说话了,虽然只是问她们拿擦好的篮球!
但是,开心开心!
接下来两个人就笑不出来了,夏清对队员们很严格,对她们两个人也不放松。
因为都是年轻人,和早上教导的老人家不同,强度也就大得多,而且对于一招一式要求都很高,让两人苦不堪言,偏偏又不敢说,毕竟男神在旁边看着呢!
夏清说了,姿势不标准,练不好不说,最重要的是丑绝人寰!
陆佳和甄珍也不是不想抱怨和放弃,可夏清比她们运动强度明显更大。
她比她们都要胖,身体看着更加虚,她都没放弃,她们也不好意思啊。
何况她们还是自己主动送上门的,只能咬着牙继续练。
夏清自己进入篮球队就算了,竟然还带上了自己的好友蹭地盘,厚颜无耻也不过如此了吧!
这一天下课,就有人找上门来。
胖娃娃对其他并无兴趣,毫不犹豫的爬向一把制作极为精致、上头还嵌着宝石的小弓箭,小胖手把它抓了起来。
然后从地上爬了起来,一摇一摆随时要摔倒却倔强的走到一个被人簇拥、一身华贵装扮的妇人方向走去,快到跟前时直接就扑了过去,嘴里含含糊糊的叫道:
“闹祖祖……给……”
被扑了个满怀的忠义侯老夫人,一把将胖娃娃抱了起来,狠狠的在那肥嘟嘟的脸蛋上亲了一口,笑道:
“不愧是我们易家子孙,就喜欢舞刀弄剑!”
小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。