第37章 这真是让人意外啊(第2页)


    五米高的岩壁,不光是对肉身的考验,也是对心理的考验。
    尤其是接近天花板的时候,倒悬着爬行,凌翊别提有多提心吊胆了。
    好不容易抓稳了安全绳,每向下滑一寸,手掌都火.辣辣的疼。
    “勾住脚,用腰胯的力量!”
    Lisa在底下大声的提醒道。
    终于安全落地之后,凌翊又撅起屁.股,略显笨拙的在地上爬行。
    等到达战绳处的时候,他的上肢酸痛不已,完全一点力气都没有了。
    “凌翊,你是不是男人!
    100下!
    快!”
    “啊!”
    凌翊怒吼一声,用火.辣辣的双手抓起粗粗的战绳,发疯似的抖甩起来。
    他啪.啪.啪的力度和节奏,显然比起Lisa啪.啪.啪的力度和节奏差远了。
    “软绵绵的乱甩,你到底行不行?信不信我往绳子上栓块肉,狗都比你强!”
    Lisa大声的训斥道。
    你个母夜叉!
    活该找不到男朋友!
    凌翊一边发力狂甩,一边在心里暗搓搓的骂道。
    战绳抡甩了100下,凌翊立刻丢掉战绳,瘫倒在地。
    这一套组合训练,实在是太累人了!
    Lisa走到凌翊的身边,用脚尖捅了捅他,“死了没有?没死就赶紧起来!”
    凌翊咬牙支撑起身体,准备再去攀岩。
    “站住!”
    Lisa冷笑着说道:“记得我之前说过什么吗?动作不规范,就得挨罚,来吧,一百个负重俯卧撑走起。”
    凌翊无奈的趴在地上,“走起就走起!”
    Lisa用脚踩住凌翊的后背,“开始!”
    她的脚并没有用力,但也着实让四肢酸痛的凌翊感到有些难以承受。
    “凌翊,你还坚持的住吗?”
    “23、24、25……”

小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。