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这一年来楚滟湫早晚不辍地练武。之前燕景行说了几个适合她练的武功，让她从中选两个，她本想都学的，后来被训说习武不是一蹴而就的，况且以她的体质和年龄，能学会一个就不错了。
楚滟湫选了轻功和鞭法，不过在她厚着脸皮地央求下，最后还加了骑射。
最开始学基本功时楚滟湫总是弄得青一块紫一块，肌肉拉伸得也酸痛无力，为了早点消除身体上的疲劳，她经常利用间隙休息时间跑到戈壁外面的沙漠中，将身体埋在热沙里进行“沙疗”。得亏她偶然在网上看到的新闻，知道这是具有民族特色的国家非物质文化遗产，她在这给提前了几年应用，反正都是自己国家的，早几年晚几年也没差。
“楚妹子你干嘛呢，大热的天还把自己埋沙子里？”该不会是他训练得太狠了，头脑有点……吧？魏朗自告奋勇地揽下平时监督训练楚滟湫习武的任务，休息时看她竟然跑进沙漠里，赶紧跟过来看看，结果就看到了让他纳闷的事。
“魏大哥你也试试，平日有个腰酸背痛关节难受的，多埋在沙子里几次就好了，还能止痛，缓解身体和心理的疲惫，提高免疫力，尤其是对风湿病，这种治疗方法很方便的。”楚滟湫看见魏朗过来了就对他大体解释下。
看着随后过来的几人她又说了遍，魏朗本来想说这样看着太傻了，但他又不想在这么多人面前让楚滟湫失面子，只能照做。
“唉，等等，你们身上都没有没痊愈的伤吧？因为在热沙里会增加血液循环，要是有伤口就适得其反了。”楚滟湫突然想起这个注意事项，然后索性一次地说清她知道的事，不过因为只是好奇所以大体了解沙疗是怎么回事后就没再细看，有很多细节她也不清楚。
“埋多长时间呀，总不能一直躺着吧？”严术倒是没怎么抗拒，只觉得好玩。
“刚开始时间不能太长，一刻钟就差不多，到身体出汗就出来，以后可以逐渐增加时间。但切记沙的温度不能太高，出来后也不要用冷水洗澡，多喝点水就行。”
那天晚上，在闭门研究药理的尤闵竟然主动来找她了，一见面就问她沙疗是怎么回事。楚滟湫知道他能够将沙疗完善，于是把她知道的又跟尤闵说了一遍，看着他两眼放光地走了，楚滟湫笑了笑也就睡下了。她绝对没有想到，从那之后，几乎每天都会出现成排成排的人躺在黄沙里的壮阔景象。
楚滟湫都不记得这套鞭法自己练了多长时间了，她的练武天赋确实不高，但她相信勤能补拙，所以武功招式多练几遍也就熟能生巧了。况且燕景行只负责教她口诀和招式，日常的训练和指导则由魏朗负责，别看他平时见着她一副笑呵呵的样子，练起来跟个魔鬼教练似的，她也不敢松懈。
“我说黑狼，你这一年来对楚妹子够狠的呀，把其他几个小崽子吓得都不敢偷懒了。看楚妹子练得这么辛苦，你也不心疼啦？”严术见楚滟湫已经几个时辰没有休息过了，他们当年如果不是为了活命也不会拼命学武的，但她又没有性命威胁，这么拼都让这些人有点汗颜了，没见这一年来大家出任务受的伤越来越少了吗，也都在暗中较着劲呢。
“既然她想学那就要学好，虽然将来不一定会有她出手的机会，但总比学个半吊子还自以为高手的轻敌被杀好。而且她很喜欢学武，我只要她高兴就好。”魏朗注视着那个努力挥舞着鞭子的少女说着。
“你呀，明知道不可能……”
“她把我当大哥，我把她当亲妹子，有什么可能不可能的。”魏朗打断他的话，“今天差不多了，过犹不及。”
“唉！”看着走向少女的人，严术也觉得无奈，“但愿你自己也能分得清吧”。
“楚妹子，今天就到这吧，不然明天胳膊疼反而会影响你的训练。”魏朗说着将水囊递过去。
楚滟湫也知道欲速则不达，今天练得也差不多了，喝完水后，她突然想起件事来，“魏大哥，你们最近是不是都不出任务啦？”
“恩，没听老大说有别的吩咐。怎么了？”
“还不是快到尤闵生日了，想着大家平日也都挺辛苦的，如果最近都没什么任务的话，何不借这机会放松放松。”这些人一年到头都没个轻松的时候，接触的多了楚滟湫也将他们当成了亲人，也会心疼他们。除了尤闵生日她想不到别的理由。
燕景行从不过生日，听尤婶提了一嘴说那是他母亲的忌日，她就不敢在他面前提了；尤叔尤婶地位很高，但是长辈，大家会拘谨；其他几个人的地位并不高。只剩尤闵这个平日除了研究草药就不做别的事的人，算是燕景行的义弟，只是年龄不大，所以大家一般叫他二少。
“这么快又要到二少的生日了啊”，原来已经有一年了吗，这一年竟然过得这么快。
“恩，他昨天好不容易把那本药草集研究完了，等我去问问然后告诉魏大哥，你再和大家说一下。”两人定好后就各自回去了。
等楚滟湫找到尤闵时，果然看到他正缠着刚回来的燕景行不知说着什么。她来这一段时间后才知道燕景行刚二十出头，比尤闵大了五六岁，但他蓄了满脸胡子，又因习武身形高大，站在长了张娃娃笑脸的尤闵面前总觉得差了辈份。
“小滟湫回来啦，今天怎么又练到这么晚，来，来，我给你看看。”说着尤闵就习惯性地拉起了楚滟湫的手，看得燕景行皱起眉头来。
“不忙，有个事想和你们说下。”楚滟湫坐下后说，“还有三天就是尤闵的生日了。你去年沉浸在那本药草书里，要不是尤婶硬拽着你出来吃了碗寿面，你可能连生日都不过了。今年得好好过一下，顺便让大家也放松一下。你觉得怎么样？”最后一句话问向坐在旁边的燕景行。
“恩，今年尤二也十八了，确实应该办一场。刚好最近也没什么事，那就生日那天准备篝火晚会吧。”燕景行点点头赞同道。
尤闵觉得无所谓，不过有热闹也挺好的。